许多 学生在学驾照考驾驶证的情况下在所难免焦虑不安，这是一个人的本能的一切正常反映，但过多的焦虑不安便会对学生导致不太好的危害。有些人挑选服用药物来缓解紧张的心态，实际上这个行为并不恰当的，假如私自服用药物不但不容易缓解紧张，还会继续造成在考试时人体的不适感，当考试焦虑不安的时何不使自身平静下来，想一些使自身愉快的事儿，迁移自身焦虑不安的专注力，或是吃一些缓解紧张的新鲜水果。
吃什么食物减轻考试焦虑不安的心情
1.吃一些维他命C多的水果蔬菜，例如维他命比较好来源于的西红柿。
2.在早上能够喝一些小米汤，填补矿物.尼克酸.胡罗卜素，都能够合理缓解紧张的心情。
3.吃一些含钙丰富多彩的食材，钙是自然的中枢神经系统增稠剂。当人觉得工作压力时，吃一些含钙丰富多彩的食材会出现稳定心情的实际效果。
4.吃苹果。香蕉苹果能够促进人的心情越来越平静，使心情越来越轻松舒适，与此同时还能够使每一年全身肌肉体液调节保持常态化，使血压值处在常规情况。
为缓解紧张乱服药的伤害
1.发生晕眩.神智不清模糊不清.精神抑郁.思维迟钝等状况，对学生考试具有负面信息功效。
2.非常容易感染病毒，与此同时发生大量的耐药菌，对人们身心健康导致较大的困惑。
3.药物在人体内会有一个新陈代谢全过程，而乱吃药会加剧肾脏的压力，导致肝肾功能的危害。
4.药物的乱用非常容易导致身体中枢神经系统的混乱。