网瘾是现代社会的传染病，尤其是一些青少年儿童很容易沾染网瘾，假如长期在网络上得话，那么会明显危害到课业，因此应当造成父母的高度重视，一定要协助宝宝戒掉网瘾，尽可能让小孩避开互联网，避开电脑上，此外多参与一些户外运动，例如慢跑，打篮球这些。
１、以防患于未然针对网瘾的医治最好是以防患于未然，不必直到难题发生时才引起重视，平常要防范于未然，当一个人对互联网发生了某类依靠的情况下，就需要引起重视，果断的避免长期网上。
２、提高个人心理素质有网瘾的人多见青少年儿童，关键来自于一些年青人并且男士占多数，由于年青人的个人心理素质还心智不成熟，因此应对一些引诱不能够遏制，平常要留意提高个人心理素质，让心理状态身心健康一些。
３、搞好心理状态的指导针对网瘾的人而言，对互联网的依靠是一个由浅入深的全过程，因此戒掉网瘾也是要一个全过程，针对网瘾的医治不能够急功近利，提议每日降低网上的时间很快便会消除掉。
４、培养优良的生活方法平常有一个身心健康的生活方法，有网瘾的人应当让生活越来越充实起来，积极主动的参与各种各样主题活动，平常多做一些有意思的事情，寻找自身的兴致点，随后转移注意力。
５、深刻认识网瘾的伤害网瘾对人会的损害是特别大的，例如消耗很多的时间，也有手游的引诱，玩物丧志这些，因此病人应当掌握网瘾的伤害，尽早的戒除。６、转移注意力在医治网瘾的情况下也许会有一些艰难，因此病人应当寻找自身更喜欢的东西来替代网上，塑造一种积极主动身心健康的喜好。
网瘾病人主要是控制不了自身的上网时间，具体表现为耗费很多的时间在网络上，关心互联网超出了自个的实际生活，比较严重的危害了病人的生活和课业，因此有网瘾的人一定要积极主动的医治，平常培养优良的生活方法，多塑造一些身心健康的喜好，此外了解一些网上的伤害，勤奋的戒除。